چند راهکار علمی برای تقویت حافظه
تا زمانی که به بزرگسالی رسیدهاید، مغز شما میلیونها مسیر عصبی را توسعه داده است که به شما کمک میکند اطلاعات را به سرعت پردازش و به خاطر بیاورید، مشکلات آشنا را حل کنید و وظایف معمول را با حداقل تلاش ذهنی انجام دهید. اما اگر همیشه به این مسیرهای کهنه پایبند باشید، به مغز خود انگیزه لازم برای رشد و توسعه را نمیدهید. هر از گاهی باید بعضی چیزها را عوض کرد.
تبعات مصرف بیش از حد «استامینوفن» چه بلایی سرمان میآورد؟
کارشناس امور خدمات بستری و سرپایی سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به افزایش موارد مسمومیت ناشی از مصرف خودسرانه و بیش از حد مسکنها، بر ضرورت آگاهی و رعایت دوز مجاز داروها تأکید کرد.
برای جذب کافی ویتامین D چند دقیقه آفتاب بگیریم؟
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به شیوع پوکی استخوان در زنان در سنین پس از میانسالی،گفت: روزانه ۲۰ دقیقه تابش مستقیم نور خورشید برای جذب ویتامین دی کفایت میکند.
نیمی از ایرانیان مبتلا به این بیماری هستند
رئیس اداره بیماریهای عضلانی_اسکلتی دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، پوکی استخوان را بیماری خاموش و مرتبط با افزایش سن خواند و ضمن تشریح عوامل زمینهساز ابتلا به این بیماری و چگونگی کنترل آن، گفت: تصور میکنیم که بیش از نیمی از جمعیت کشور یعنی یک نفر از هر دو نفر به پوکی استخوان یا کمبود ماده معدنی استخوان، دچار باشند.
والدین بسیار حساسی هستید؟ اینگونه چالشها را به منفعت تبدیل کنید
والدین حتی در ساکتترین و با ثباتترین خانهها، روزهایی را تجربه میکنند که سروصدا و بینظمی کودکان تقریباً از کنترل خارج می شود و آنها احساس میکنند که در آستانه فروپاشی روانی هستند.
چرا بعد از ۵۰ سالگی مشکلات اسکلتی عضلانی شدت میگیرد؟
چرا بعد از ۵۰ سالگی مشکلات اسکلتی عضلانی شدت میگیرد؟
آیا با استفاده از یک قطره میتوان با عینک خداحافظی کرد؟
آیا با استفاده از یک قطره میتوان با عینک خداحافظی کرد؟