کافئین نه تنها در قهوه بلکه در چای و برخی نوشابه‌های گازدار هم یافت می‌شود.

بر اساس نتایج پژوهش جدید، دانشمندان دریافتند خواب ممکن است سموم مغز را پاک نکند.

طوطیا نیوز:اگر میخواهید بدانید روند خواب شما به کدام حیوان شبیه است ما جواب سوال شمارا در مطلب زیر پاسخ داده ایم.

همه‌ی ما در طول زندگی گلو درد بعد از بیدار شدن را تجربه کرده ایم. گلو درد در اول صبح میتواند علت‌های خاموشی داشته باشد که باید جدی گرفته شوند.

بعد از هر جلسه یادگیری چرتی کوتاه بزنید، خواب کافی داشته باشید و استفاده از یک بوی ملایم و استفاده از موزیک ملایم می‌تواند به سلامت مغزتان کمک کند.

ممکنه برای شما یا اطرافیانتون پیش اومده باشه که همش باید لباس های چند لایه بپوشید یا دقیقا به بخاری و شوفاژ بچسبید. در ادامه بخونید این سردی بدن مداوم چه دلیلی داره!

یکی از چیزهایی که شب ها شما رو بیدار نگه میداره و باعث بروز بی خوابی میشه مواد غذایی هست که در طول روز مصرف میکنید.

نتایج یک نظرسنجی جدید در خصوص ارتباط خواب و افسردگی در بزرگسالان را در سایت ترین تاپ بخوانید.

بیرون ریختن آب دهان در خواب می‌تواند هشداری درباره سلامتی باشد.