سموم غذایی که از آنها بیخبریم
تحقیقات نشان می دهد؛ سموم کپک، حتی در مقادیر کم، هم برای انسان و هم برای حیوانات مضر است.
غذای آلوده سالانه چند هزار نفر را به کشتن میدهد؟
روز جهانی ایمنی غذا هر سال با موضوع خاصی برگزار میشود که فعالیتها و کمپینهای جهانی این روز را هدایت و مسئولیت مشترک بین دولتها، تولیدکنندگان و مصرفکنندگان را برای تضمین ایمنی مواد غذایی برجسته میکند.
مکملها و ویتامینهای پرمصرف در ایران کدامند؟
مدیرکل امور فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: فرآوردههای مورد استفاده در حفظ سلامت عمومی بدن مانند مولتی ویتامینها پرمصرفترین مکملها هستند.
کند کردن روند پیری با جوانه گندم
همه ما تاکنون جوانهگندم را دیده و چه بسا خوردهایم اما شاید ندانیم این گیاه شفابخش تاچه اندازه برای بدن ما سودمند است.
بهترین رژیم غذایی برای بهبود دیابت
رژیم غذایی غنی از فلاونوئید خطر ابتلا به دیابت را کاهش میدهد.
کدام مواد غذایی را نباید در فریزر گذاشت؟
کارشناسان تغذیه تاکید دارند گاهی یخزدگی باعث خراب شدن مواد غذایی و از بین رفتن خواص آنها میشود.
آب سرد بنوشیم یا گرم؟
هنگامی که نوشیدنیهای سرد مینوشید، رگهای خونی شما منقبض میشود، هضم غذا کند میشود و هیدراسیون دشوارتر میشود.
۱۰ توصیه تغذیهای برای فصل گرما
یک متخصص تغذیه به بیان توصیههایی برای تغذیه در فصل گرما پرداخت و گفت: به طور کلی در فصل گرم باید مصرف مواد غذایی پرکالری و چرب کمتر شود و استفاده از آب، املاح، مواد مغذی، مواد معدنی، ویتامینها و آنتیاکسیدانها افزایش یابد.
قارچهایی که حتی بعد از پختن هم کشنده هستند
یک دکترای تخصصی قارچشناسی پزشکی گفت: حرارت و پختن قارچ های سمی نمیتواند سموم موجود در آنها را از بین ببرد.
این رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در زنان را کاهش میدهد
مطالعات نشان می دهد؛ رژیم غذایی مدیترانه ای خطر مرگ زودرس در زنان را کاهش می دهد.