شاید برایتان جالب باشد بدانید موز در برخی افراد ایجاد حساسیت می‌کند.

در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش می‌توانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید.

افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و … باشد. در برخی موارد نیز می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای مانند بیماری کلیوی، بی‌خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.

مطالعات نشان داده‌اند، رژیم‌های گیاهخواری باتوجه به اینکه سرشار از میوه، سبزیجات، آجیل و دانه‌ها است، می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کنند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا را کاهش دهد.

یک مشاور تغذیه در نشست بایدها و نبایدهای مربوط به چاقی، بیان کرد: «طبق آخرین اعلام وزارت بهداشت، حدود ۱۵ الی ۱۸ درصد کودکان ایرانی دارای اضافه‌وزن و حدود ۱۰ الی ۱۲ درصد آنها دچار چاقی هستند.»

مصرف گیاهان دارویی علاوه بر اینکه به سلامتی آسیب نمی‌زند، به کاهش وزن هم کمک می‌کند.

غلات سیر کننده هستند و ما را از خوردن میان وعده‌ها باز می‌دارند، همچنین مواد مغذی و فیبر را فراهم و به کاهش وزن نیز کمک می کند.

در صورتی که کنسرو ماهی دارای حالتی است که کاملا وکیوم نشده یا باز به نظر می‌رسد، احتمال ابتلای افراد به سم بوتولیونیوم افزایش می‌یابد.

متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی چاقی، در نشست خبری بایدها و نبایدهای درمان چاقی گفت: «حدود ۲۵ درصد مردم ایران دچار چاقی و اضافه‌وزن هستند و این میزان در طی سال‌های اخیر هم روند رو به ‌رشدی داشته است و قطعاً در سال‌های آینده این آمار فرایند فزاینده‌ای را سپری خواهد کرد.»

یک روانپزشک در نشست خبری بایدها و نبایدهای درمان چاقی گفت: «غذا خوردن راهی برای تأمین انرژی و تقویت عملکرد مغز و بدن است، اما گاهی برخی افراد به سبب تجربیات روانی ناخوشایندی که دارند، از غذا به‌عنوان وسیله‌ای جهت کنترل و کاهش هیجانات و تنش‌های روانی و هم‌چنین بهبود خلق و خو استفاده می‌کنند.»