۱۰ ماده غذایی تشدید کننده اضطراب و افسردگی
برخی از غذاها و نوشیدنیها وجود دارد که میتوانند اضطراب و افسردگی را بدتر کنند و علائم را حتی غیر قابل تحمل کنند و روحیه شما را به میزان قابل توجهی پایین آورند.
این گروه از افراد بیشتر از دیگران سکته میکنند
طبق تحقیقات محققان افرادی که سیگار میکشند بیشتر از بقیه در معرض بروز بیماریهای قلبی عروقی میباشند.
این عادت غذایی سبب کاهش وزن میشود
متابولیسم در بدن مسئول تبدیل غذاها و نوشیدنیها به انرژی است. این فرآیند شیمیایی میزان کالریسوزی بدن را تنظیم میکند و به نوبه خود بر مدیریت وزن و تندرستی تأثیر میگذارد.
جمجه ۴ هزار ساله پرده از راز درمان سرطان برداشت
از متون باستانی میدانیم که مصریان باستان در پزشکی مهارت فوقالعاده ای داشتند. برای مثال آنها میتوانستند بیماریها و آسیبدیدگیها را شناسایی، توصیف و درمان کنند، پروتز بسازند و حتی دندانها را پر کنند.
این ماده مغذی کمک میکند سیر بمانید و وزنتان را کم کنید
پروتئین یک درشت مغذی است که برای ساخت توده عضلانی ضروری است. معمولاً در محصولات حیوانی یافت میشود، اگرچه در منابع دیگر مانند آجیل و حبوبات نیز وجود دارد. گوشت، غذاهای دریایی، مرغ، غلات، حبوبات و محصولات لبنی منابع خوبی از پروتئین هستند.
هشدار وزارت بهداشت به پزشکان عمومی: تیغ زیبایی را زمین بگذارید/ عکس
انجام جراحیهای زیبایی توسط پزشکان عمومی و استفاده از دستگاه لیزر توسط آنها صدای وزارت بهداشت را در آورده است.
چربی شکم را با مصرف این ۸ نوشدنی آب کنید
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم میرسد، افراد بیشتر روی خوراکیها تمرکز میکنند و اهمیتی به نوشیدنیها نمیدهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
۱۲ خوراکی برای خنک نگه داشتن بدن در تابستان/ اینفوگرافیک
بهترین راه برای خنک نگه داشتن بدن در تابستان این است که رژیم غذایی خود را درست نگه دارید.