اگر به فکر درست کردن سیرابی در خانه هستید، در این مطلب به شما طرز تهیه سیرابی را به چند روش مختلف آموزش می‌دهیم تا بتوانید این غذای خوشمزه و مقوی را به سبک بازاری در خانه تهیه کنید.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف غذاهای حاوی فلاونوئید می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را به ویژه برای افراد در معرض خطر کاهش دهد.

اعتماد به نفس با بیش‌جبرانی ممکن است اشتباه گرفته شود. این مقاله ۱۰رفتار کسانی که در پی بیش‌جبرانی هستند را با شما به اشتراک می‌گذارد.

صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی می باشد که در این مقاله با بدترین نوع صبحانه برای فصول پاییز و زمستان بیشتر آشنا می شوید.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: خرمای رطب به دلیل بالا بودن قند در افراد دیابتی باعث تغییر بالانس قند خون آنها می‌شود از این رو ما به این افراد توصیه می‌کنیم که خرمای خارک که در نواحی سیستان و بلوچستان رشد می‌کند و دارای قند کمتری است و دیرتر در بدن آزاد می‌شود را مصرف کنند.

آیا لازم است هر روز صبح صورت خود را بشویید؟ متخصصان پوست می‌گویند کاملاً به نوع پوست شما بستگی دارد.

نارنگی، آووکادو، خرمالو، زغال اخته، ازگیل، زالزالک و به، میوه‌های پرخاصیت و مفید پاییزی هستند که استفاده از آن‌ها در این فصل بسیار توصیه می‌شود.

اگرچه می توان عنوان کرد که سرکه سیب برای لاغری مناسب است، اما فواید زیادی دارد که برای سلامتی و کنترل بیماری ‌های مختلف مفید خواهد بود.

یکی از بخش های مهم و کلیدی در دکوراسیون داخلی انتخاب رنگ می باشد. در این مقاله شما را با ترکیب دو رنگ آبی و زرد در قسمت های مختلف دکوراسیون منزل آشنا خواهیم کرد.

اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده می‌شوند. اسفناج با برگ‌های پهن و تیره خود ارزش غذایی بی‌شماری دارد که خواص آن تنها به تأمین آهن بدن منتهی نمی‌شود.