مصرف کدام ویتامینها برای مردان ضروری است؟/ ۵ ویتامین و مکمل مفید برای سلامت مردان
وقتی صحبت از تقویت سلامت مردان از طریق تغذیه میشود، چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که میتوانند نقش مفیدی در این زمینه داشته باشند. مردان برای بهرهمندی از سلامت کلی، باید این موارد را برنامه غذایی خود بگنجانند تا کمبودهای رایج را برطرف کنند.
آمپولهای نوروبیون و ب کمپلکس؛ خوب یا بد؟
طبق گزارش جامعه پزشکی، آمار مصرف خودسرانه داروهایی مثل آمپول تقویتی نوروبیون و ب کمپلکس در ایران بسیار بالا است و خیلی از مردم، همدیگر را هم به مصرف آنها تشویق میکنند و حتی تا جایی تخصصی عمل میکنند که تاکید دارند حتما نوع خارجی آن خریداری شود تا اثر بهتری داشته باشد.
قبل از خواب آب بنوشیم یا نه؟
دانشمندان هشدار دادند که قبل از خواب آب ننوشید زیرا ممکن است خطر جدی برای سلامتی باشد.
افراد بزرگسال تا ۸۰۰ بار در روز صورت خود را لمس میکنند/ ما چطور مریض میشویم؟
درحالیکه دست انسان ابزاری باورنکردنی با قابلیتهای فراوان است، میتواند نقش مهمی در انتقال بیماریها داشته باشد و به تهدیدی مرگبار تبدیل شود.
بیماری اجسام لویی چیست؟
نتایج تحقیق جدید نشان میدهد که بیماری اجسام لویی، اختلال عصبی بزرگ پس از آلزایمر، ممکن است از اوایل سن میانسالی و قبل از بروز علائم در افراد شروع شود.
لاغری با یک دمنوش/ مضر و اعتیادآور هم نیست
یک کارشناس طبسنتی در همدان گفت: چای سبز مضرات چای سیاه را ندارد و اعتیادآور هم نیست.
۱۲ توصیه مهم برای رسیدن به آرامش درونی
آرامش درونی رویایی است که به نظر بیشتر مردم دستنیافتنی است. بهویژه اینکه دنیای این روزهای ما پر از آشفتگی و اخبار پراسترس است و آرامش را از ما دور میکند. اما تکنیکهایی وجود دارد که با کمک آنها میتوانیم به آرامش درونی دست یابیم.
شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزنکردن چه وقتی است؟/ ۵ دستور برای رفتن روی ترازو
وزن شما نشاندهنده تغییرات چربی بدن است.
٨ کیلو کاهش وزن با خوردن روزانه این نوع سرکه
نتایج تحقیقات نشان میدهد که مصرف روزانه سرکه به افراد دارای اضافه وزن کمک میکند تا هشت کیلوگرم وزن کم کنند.
درمان اصلی کبد چرب چیست؟
درمان قطعی برای بیماری کبد چرب در مراحل پیشرفته، وجود ندارد، اما با تحرک بدنی، تغذیه سالم و کاهش وزن میتوان شرایط بهتری را برای فرد مبتلا رقم زد.