از کجا بفهمیم کمبود پروتئین داریم؟
پروتئینها جزء ریزمغذیهای ضروری برای عملکرد مطلوب اندامهای مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آنها میتوان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد.
اعلام عامل ۴۰ درصد مرگها در بیماران مبتلا به دیابت
سرپرست شبکه بهداشت و درمان مهولات فشارخون بالا را عامل ۴۰ درصد مرگها در بیماران دیابتی اعلام کرد.
شستن صحیح توت فرنگی برای خارج کردن کرمها از آن
توت فرنگی دوره رشد کوتاهی دارد و بعد از رسیدن قابلیت ماندگاری زیادی روی بوته ندارد
ترفندهایی ساده برای آب کردن فوری شکم
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.
ببینید| چطور بفهمم کمبود ویتامین D دارم؟
اینکه آیا کمبود ویتامین D داریم یا نه، سوالی هست که ممکن است از خودمان بپرسیم.
چطور بفهمم کمبود ویتامین D دارم؟
اینکه آیا کمبود ویتامین D داریم یا نه، سوالی هست که ممکن است از خودمان بپرسیم.
پیشگیری از بیماری قلبی با این رژیم غذایی
آترواسکلروز، پرفشاری خون، بیماری ایسکمی قلبی، بیماری عروق محیطی و نارسایی قلبی جزو بیماریهای قلبی_عروقی به حساب میآیند. افراد بالای دو سال به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی_عروقی باید «سبک زندگی مناسب» و «رژیم غذایی سالم» داشته باشند.
ارائه کارت ملی یا شناسنامه؛ شرط عجیب «پذیرش نسخه آنلاین»/ عکس
بیماران سالخورده اغلب برای تأمین داروهای خود، از اعضای خانواده میخواهند نسخه آنلاین پزشک را به داروخانه ببرد، اما «اضافهخواهی داروخانهها» از بابت «نشان دادن شناسنامه کاغذی همراه با نسخه غیرکاغذی»، خانوارهای محتاج دارو را سرگردان و خسته کرده است.