گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می‌تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، می‌تواند منجر به نفخ شود.

تمرینات ورزشی مربوط به پا در دوران سالمندی می‌تواند توانایی تحرک شما را با افزایش سن تضمین کند.

میزان ویتامین دی در خون حدود یک میلیارد نفر در سراسر دنیا پایین است، بنابراین شناخت علائمی‌ که کمبود آن را نشان می‌دهد اهمیت دارد. در ادامه با ۸ علامت کمبود ویتامین دی و میزان طبیعی ویتامین دی در بدن آشنا می‌شوید.

ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در بدن تولید نمی‌شود. در این مطلب به ۵ منبع غذایی ارزشمند این ویتامین اشاره خواهیم کرد.

باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.

ویتامین‌ها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و ‌افزایش قدرت هستند.

یافته‌های جدید نشان می‌دهد خوردن غذاهای فوق فرآوری شده گیاهی برای قلب مضر است و حتی می‌تواند خطر مرگ زودرس را در پی داشته باشد.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) نسبت به تزریق داروی تقلبی «سماگلوتاید» هشدار داد.

اگر ۵۰ ساله هستید و یا هنگامی که ۵۰ ساله شدید، نوشیدن این نوشیدنی را برای پیری سالم آغاز کنید.

طراحی خانه اسپرایت با الهام از کریستال ها شکل گرفته است. شکل کلی این خانه کلبه ای از منطق هندسی کریستال های طبیعی سرچشمه می گیرد.