۵ میوهای که شما را لاغر میکند
برخی میوهها علاوه بر داشتن انواع ویتامینها میتواند شما را در رژیم لاغری نیز کمک کند.
اگر سردرد دارید شاید این ویتامین را کم دارید
کمبود B۱۲ میتواند منجر به عوارض عصبی از جمله سردرد شود.
کمبود این ویتامین سبب رنگ پریدگی میشود
یکی از علائمی که میتواند نشان دهنده کمبود B۱۲ باشد، رنگ پریدگی یا زردی پوست است.
پخت ماکارونی با بادمجان؛ یک غذای متفاوت آلمانی/ ویدئو
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با یک عدد بادمجان، ۵۰۰ گرم اسپاگتی، یک عدد کدو سبز، یک عدد فلفل قرمز شیرین، ۲ ساقه کرفس، ۱۰۰ گرم سس گوجه فرنگی، ۵۰ میلی لیتر سس سویا و روغن زیتون این ماکارونی متفاوت را درست میکند.
راهکارهای موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
در این مقاله، نکات کلیدی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن را بررسی میکنیم.
تلفن همراه سبب تومور مغزی میشود یا نه؟
تومور مغزی مجموعهای از سلولهاست که بدون کنترل تکثیر شدهاند. تومور ممکن است در هر ناحیهای از مغز ایجاد شود. برخی از این تومورها خوشخیم هستند. یعنی به کندی رشد میکنند، به بافتهای مجاور حمله نمیکنند و پس از برداشتن دوباره ظاهر نمیشوند. از طرف دیگر تومورهای بدخیم نگران کنندهتر هستند، زیرا سرطانی هستند.
پوشش بیمهای دارو برای بیماران صعبالعلاج چقدر است؟
محمد مهدی ناصحی توضیحاتی را درباره پوشش بیمهای دارو برای بیماران صعبالعلاج و خاص ارائه کرده است.
ویتامینی که کمبود آن سبب احساس خستگی میشود
از علائمی که میتواند نشان دهنده کمبود B۱۲ باشد احساس خستگی است.
۸ ماده غذایی مفید برای کسانی که کلسترول بالا دارند
در میان آن دسته از مواد غذایی که به عنوان رژیم غذایی ضد کلسترول مورد توجه هستند، اول از همه میوهها و سبزیجات قرار دارند چرا که سرشار از فیبر محلول (مانند پکتین یا لیزاب) و آنتیاکسیدان هستند.