هشدار نسبت به عوارض مصرف خودسرانه و بیش از حد مکملها/ بیشترین مکملها و ویتامینهای مصرفی در کشور
خطر بروز مسمومیت به دنبال مصرف بیش از حد ویتامینهای محلول در چربی و همچنین خطر تداخل مصرف برخی مکملها با داروهای خاص وجود دارد.
چند نکته در مورد کرمهای ضدآفتاب را بدانید/ آیا کرم ضد آفتاب خراب میشود؟
برای موثر بودن، کرم ضد آفتاب باید به مقدار زیاد مورد استفاده قرار گیرد، بنابراین در استفاده از آن سخاوتمندانه رفتار کنید.
از نوشیدن قهوه با معده خالی بپرهیزید/ اینفوگرافی
در اینفوگرافی زیر مضرات نوشیدن قهوه با شکم خالی توضیح داده شده است.
دلیل سوزش دهان و زبان چیست؟
متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: احساس داغی و سوزش دهان از جمله علائم سندروم سوزش دهان و زبان است.
درمانهای طبیعی برای از بین بردن جای زخم
چندین درمان طبیعی وجود دارد که به ظاهر جای زخم کمک میکند.
عطسه را نگه ندارید، این بلاها سرتان میآید
با وجود صدماتی که عطسه کردن ممکن است به بار آورد، نگهداشتن عطسه موجب میشود فشاری که از عطسه در سیستم تنفسی ایجاد میشود، گاه تا ۲۰ برابر افزایش یابد و از آنجایی که راههای تنفسی بسته نگهداشته شده، این فشار را اندامها جذب میکنند.
پیری سالم یعنی چه؟/ محققان دانشگاه هاروارد چه میگویند
مصرف بیشتر میوهها، سبزیجات، غلات کامل، چربیهای اشباعنشده، حبوبات و مغزها و لبنیات کمچرب شانس پیری سالم را افزایش میدهد.
ضررهای استفاده از خلال دندان
خلال دندان اگرچه ابزار دم دستی و راحتی برای تمیز کردن دندانها است، اما شاید عاقلانهترین یا بیضررترین انتخاب برای مواقعی که سعی دارید مواد غذایی را از لای دندانهای خود بیرون بکشید، نباشد.
۸ ترفند ساده برای از بین بردن بوی بد دهان
روشهای رفع بوی بد دهان بسته به علت بروز آن ممکن است متفاوت باشد، اما برای رعایت بهداشت دهان و دندان باید آنها را شناخت.
۱۲ دلیل برای احساس خستگی و خوابآلودگی
خواب آلودگی و بی حال بودن همیشگی دلایل مختلفی دارد که باید از آن ها مطلع شوید.