چرا زنان و سالمندان باید حواس ‌شان به ضعف عضلات کف لگن‌شان باشد؟

افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و … باشد. در برخی موارد نیز می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای مانند بیماری کلیوی، بی‌خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.

اگر قصد دارید غذاهای پخته شده را با خود حمل کنید، حتماً آنها را به درستی در ظروف دربسته و ضد هوا قرار دهید و تا زمان مصرف در یخچال یا یخدان خنک نگه دارید.

طبق تحقیقات، پدیدار شدن افسردگی تابستانی در برخی افراد، علل بیولوژیکی دارد و برای برخی دیگر ریشه در استرس‌های تابستانی دارد که این احساس منفی را در وجودشان ایجاد می‌کند.

بدن انسان بی‌نظیر است و اگر زبان آن را به‌خوبی بیاموزیم، به ما می‌گوید چه بیماری‌هایی در راه است و هشدارهای لازم را می‌دهد. ظاهر ناخن‌ها بهترین روش برای شناسایی چندین بیماری است.

پای خود را روی پای دیگر بیاندازیم یا نه؟

برداشتن یا بریدن قالب و ادامه استفاده از محصول یک اشتباه رایج است.

۸۰ درصد علت ابتلای افراد به سرطان پوست تابش اشعه UV است و در مورد آب مروارید که یک بیماری خطرناک چشمی است، سهم این اشعه در بروز این بیماری بین ۸۰ تا ۹۰ درصد است. علاوه بر آن اشعه UV عامل اصلی پیر پوستی است.

اگر به دنبال بهترین ورزش برای اعتماد به نفس کودکان هستید، اهمیت ورزش‌های گروهی در این زمینه را از یاد نبرید. ورزش‌های تیمی نقش بسزایی در افزایش اعتماد به نفس کودکان ایفا می‌کنند.

مدیریت تعاملات اجتماعی گاهی می تواند دشوار باشد، به خصوص زمانی که تصمیم می گیریم از چه موضوعاتی نباید حرف بزنیم. طبق روانشناسی، موضوعات خاصی وجود دارند که بهتر است وقتی در یک محیط عمومی هستید پنهان نگه داشته شوند.