سه شنبه, ۱ آبان ۱۴۰۳ / بعد از ظهر /
| 2024-10-22
تبلیغات
تبلیغات
دسته :سبک زندگی
سه افسانه درباره خواب که نباید باور کنید
برای یک چرت سالم باید چه کاری انجام بدهیم؟ توصیه میشود چرت خود را حدود شش تا هشت ساعت پس از بیدارشدن در طول روز آغاز کنید و آن را در بازه زمانی ۳۰ دقیقه محدود کنید.
20 اردیبهشت 1403
تبلیغات