کمبود این ماده معدنی سبب افسردگی میشود
در پاسخ به این سوال که کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود به نقش کلسیم پرداختیم.
خوردن یک وعده از این خوراکی محبوب برابر با کشیدن ۲۵ نخ سیگار
بر اساس نتایج یک پژوهش، مصرف یک وعده ۱۴۰ گرمی سیبزمینی سرخشده در روغن نباتی، ضرری معادل کشیدن ۲۵ نخ سیگار دارد.
آرتروز درمان قطعی دارد؟
آرتروز شایعترین بیماری مفصلی و عضلانی است، این بیماری درمان قطعی ندارد ولی با سبک زندگی سالم ، تزریق دارو و جراحی مفصل قابل پیشگیری است.
مضرات جوش شیرین در نان
کارشناس فراورده های غذایی سازمان غذا و دارو گفت: جوش شیرین مانع تخمیر نان میشود و این تخمیر نشدن موجب اختلال متابولیکی در بدن از جمله سوءهاضمه میشود.
۶ خاصیت فوقالعاده فندق برای سلامتی
فندق سرشار از چربیهای سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربیهای خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
هشدار؛ تداخل این داروها با استعمال سیگار
سیگار کشیدن از طریق القای آنزیمهای کبدی موجب کاهش سطح خونی برخی از داروهای اعصاب و روان میشود.
این افراد لیمو نخورند
لیمو فواید بیشماری برای سلامتی دارد، اما ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد.
۶۲ سال سن و بیش از ۱۸۰ بار اهدای خون/ «خونم در تمام وطن جاری است»
یکی از اهداکنندگان برتر خون در کشور به خبرآنلاین میگوید: «من اهدای خون را وظیفهای برای خودم میدانم و از اواخر دهه پنجاه تا به امروز، هر سه ماه یک بار و در مجموع ۱۸۱ مرتبه به مراکز انتقال خون مراجعه و خونم را اهدا کردهام. تیر ماه امسال نیز برای بار صد و هشتاد و دوم این کار را خواهم کرد و تا زمانی که این امکان برایم مهیا باشد، دریغ نخواهم کرد.»
چطور ویتامین D بیشتری دریافت کنیم؟/ ۳ راه مطمئن برای دریافت ویتامین D
روشهای مطمئن برای افزایش سطح ویتامین D عبارتند از: قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید و مصرف مکملهای ویتامین D۳. مصرف غذاهای غنی از ویتامین D نیز تا حدودی میتواند مؤثر باشد.