برای جذب کافی ویتامین D چند دقیقه آفتاب بگیریم؟
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به شیوع پوکی استخوان در زنان در سنین پس از میانسالی،گفت: روزانه ۲۰ دقیقه تابش مستقیم نور خورشید برای جذب ویتامین دی کفایت میکند.
شایعترین داروهای عامل مسمومیت در ایران کدامند؟
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، به بررسی شایعترین علل مسمومیتهای دارویی در ایران پرداخت و بر اهمیت آگاهی عمومی در مصرف صحیح داروها تأکید کرد.
هفت شاهکار معماری جهان که متاسفانه هیچوقت ساخته نشدند
برای محقق شدن یک پروژه معماری، ممکن است بسیاری از پروژههای معماری جایگزین متوقف یا فراموش شوند و فقط در حد طرح یا رندر باقی بمانند. در این مطلب چند شاهکار معماری محقق نشده از برخی از مشهورترین معماران جهان را معرفی کردهایم.
با این نوشیدنی لاغر شوید
کافستول یک ترکیب طبیعی موجود در قهوه فیلتر نشده است که ممکن است برای جنبه های خاصی از سلامت متابولیک مفید باشد.
لذت وحشت؛ چرا آدمها دوست دارند بترسند؟
یک شرکت فعال در زمینه تفریحات هالووین تخمین میزند که آمریکاییها هر سال بیش از ۵۰۰ میلیون دلار بابت هزینههای ورودی خانههای خالی از سکنه خرج میکنند تا صرفا ترسی واقعی را تجربه کنند.
آخرین وضعیت بروز «هپاتیت» در ایران/ آیا هپاتیت مرگبار است؟
هپاتیت، التهاب کبد است و به دلیل ویروسهای عفونی و غیرعفونی ایجاد میشود. ابتلای ۳۰۴ میلیون نفر به این بیماری در سال جاری میلادی و مرگ سالانه یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر در جهان بر اثر ابتلا به آن، گزارش میشود و این در حالی است که خوشبختانه به دنبال اقدامات کنترلی انجامشده در کشورمان، اکنون ایران در گروه کشورهای با شیوع بسیار پایین هپاتیت است.
رژیم غذایی مفید برای کاهش وزن
داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا ممکن است به شما کمک کند گرسنگی خود را مهار کنید و در نتیجه میتواند به کاهش وزن کمک کند.
توصیههای مهم یک متخصص درباره تزریق واکسن گارداسیل
آیا تزریق واکسن گارداسیل در دختران، ایمنی کامل در برابر زگیل تناسلی ایجاد نمیکند؟
برای پیشگیری از خشکی پوست در پاییز چه کنیم؟
برای پیشگیری از خشکی پوست در فصول سرد سال چه کنیم؟
راههای سریع افزایش وزن
اگرچه بیشتر افراد جامعه به دنبال لاغری هستند، کسانی که از کمبود وزن رنج می برند، در حسرت افزایش وزن هستند.